La procrastinación, ¿cómo evitarla?
por michi122513 el 15/04/09
Con respecto al título de cómo evitarla, debo aclarar que encontré una solución (efectiva para mí), sin embargo, el primer sentido que le día a cómo evitarla fue en tono de ayuda 
La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) es la acción (o arte cultivada) de postergar actividades o situaciones que uno debe atender, por otras situaciones más irrelevantes y agradables.
Wikipedia
En lo que va de la semana he tenido que presentar algunos trabajos para la Universidad, algunos un poco pesados pero en fin los presenté todos. El problema es que siempre dejo todo para el final. Y si bien en Semana Santa pude haber hecho todos los trabajos siempre trataba de hacer algo en vez de lo que tenía que hacer. Es fácil ver cómo se te va el tiempo en cosas o detalles y áun más fácil cuando tienes que hacer las tareas en frente de un computador.
Por ejemplo en este instante me faltan muchos trabajos y pues me distraí un poco con mis webs, mi blog, viendo un par de videos de youtube acerca de la procrastinación, viendo una y otras vez estadísticas de mi web, revisando el mismo foro a ver si alguien contesto algún mensaje y cosas así.
Resultado? Terminar con estrés y siempre angustiado de lo que tienes que hacer, luego un día u horas antes empiezas a hacer el trabajo, normalmente no muy bueno, y, personalmente, pienso: No debí hacer eso ese día, mejor hubiese avanzado con mi trabajo. La historia se repite una y otra vez y parece nunca acabar.
Buscando por internet me encuentro con algunas soluciones, en especial en este artículo. Este artículo tiene varias partes y son dos las que más me interesan:
- Reemplazar “Perfeccionismo” con “Permiso para ser humano”
- Usa “Timeboxing”
El segundo me pareció muy bueno, se trata de escoger una pequeña parte de la tarea que tienes que realizar y avanzarla en 30 minutos, luego darse un tiempo de relajo y luego otros 30. A mi me funcionó muy bien esto, pero en intervalos de 10 minutos.
Para finalizar les dejo un vídeo de los que estaba buscando por YouTube acerca de la procastinación:
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